Como nutricionista, recebo muitos pacientes com queixas de cansaço ou sede e fome excessiva, sintomas que podem ser facilmente confundidos com um déficit de vitaminas ou falta de uma alimentação mais saudável e protéica. Mas esses sinais também podem indicar um quadro de diabetes.
Abaixo separei os 5 principais sintomas do diabetes para você ficar atento e procurar ajuda médica:
1. Sede excessiva
2. Fome intensa mesmo após as refeições
3. Urinar frequentemente, especialmente à noite
4. Cansaço extremo
5. Perda de peso inexplicável
É importante dizer que o diabetes tipo 2 não apresenta sinais na maioria dos casos, e está diretamente relacionado ao excesso de peso e obesidade. Controlar o peso corporal é uma forma de evitar o diabetes.
Dica da nutri: Uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável são aliados poderosos para prevenir e controlar o diabetes.
Natalie Marques – Nutricionista, personal diet e especialista em diabetes
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