Receita: sorvete de manga

Receber o diagnóstico de diabetes costuma vir acompanhado de muitas dúvidas e uma lista de regras que, muitas vezes, mais confundem do que ajudam. O

Barrinha de proteína: toda prática… mas nem sempre saudável! 🍫🔍 No vídeo, te mostro o que observar no rótulo antes de colocar uma barrinha no

Quando falamos em alimentação saudável, muita gente foca apenas nas grandes refeições (como almoço e jantar), mas o lanche também é uma oportunidade de nutrir