saudável – Natalie Marques

Receita: Torta de Cookie Saudável

Por Maria BatistaPostado em 15/10/2024Postado em BlogMarcado cookie, doce, ingredientes, montagem, preparo, receita, saudável, torta de cookieSem comentários

Uma receita doce, saudável e deliciosa para você experimentar com sua família! Confira os ingredientes e o modo de preparo: INGREDIENTES 1 ovo;50g de manteiga;4 colheres de Xylitol (ou outro adoçante natural);1 xícara de farinha de aveia;4 colheres de leite vegetal em pó;1 colher de achocolatado sem açúcar;1 colher de cacau em pó sem açúcar;1/2 […]

Sopa de Legumes com Quinoa

Por Maria BatistaPostado em 25/06/2024Postado em BlogMarcado legumes, Legumes com Quinoa, quinoa, receita, saudável, saúde, sopaSem comentários

Ingredientes:1 xícara de quinoa1 cebola média picada2 dentes de alho picados2 cenouras médias picadas2 batatas médias picadas1 abobrinha média picada1 chuchu picado1 xícara de abóbora picada1 xícara de espinafre fresco1 lata de tomate pelado (ou 4 tomates maduros picados)1,5 litros de caldo de legumes (caseiro ou sem conservantes)2 colheres de sopa de azeite de olivaSal […]